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甘薯营养价值高,常吃可延缓衰老

时间:2019-04-13 07:46:14  来源:腾讯网健康  作者:
  甘薯中有一种成分叫脱氢表雄酮,被称为激素之母,它是人体内最丰富的类固醇激素,参与睾酮、雌激素、黄体酮和皮质醇的生成,能延缓人的衰老、预防老年痴呆,并有抗癌防癌的功效。           甘薯特别适合老年人、便秘者及癌症患者食用。不宜食用有黑斑的甘薯,有黑斑的甘薯有黑斑病毒,不易被高温杀灭,食用后容易出现发烧、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状。           甘薯不宜和柿子同时食用,甘薯中大量的糖类,在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的单宁、果胶结合,产生硬块,量少时引起腹痛,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。          只是,甘薯不宜过多食用,其含有气化酶食用过多会引起腹胀、烧心、反酸。 本文地址:http://www.nongtewang.org/grain/news/2019-04-13/80946.html
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